Fisioterapia
en Alcalá de Guadaíra
Terapias
Con una metodología clara, flexible y personalizada trabajaremos:
● Ejercicio terapéutico
● Uso de técnicas de masoterapia (masaje) y técnicas miofasciales
● Movilidad
● Y educación en dolor y neurociencia.
El objetivo es avanzar hacia una recuperación que de verdad resuelva tu problema.
Horario
Cita Previa. Horarios de mañana y tarde.
Precio
35€ / sesión
Duración
Duración aproximada 1h
Podemos ayudarte
Descubre cómo nuestra fisioterapia puede ayudarte a vivir sin dolor en Alcalá de Guadaíra.
Ana Fresia
Fisioterapeuta Col. 7512
Puedo Ayudarte si...
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Tienes dolor y no sabes qué hacer para eliminarlo
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Has sufrido una lesión
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Quieres recuperar la normalidad en tu día a día sin dolor
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Sabes que necesitas mejorar tu calidad de vida y funcionalidad
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Quieres comenzar a hacer ejercicio pero tienes miedo de que esa antigua lesión te de la lata de nuevo
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Tienes una enfermedad relacionada con el dolor crónico y quieres aprender a autogestinarla
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Necesitas que alguien te acompañe en el proceso
Cómo será el proceso de autotratamiento
- Ponte en contacto con nosotros: nos ajustaremos al día y hora que mejor te vengan, y podremos comenzar con tu tratamiento.
- Anamnesis: analizaré en consulta tu problema y toda la situación que nos ha llevado hasta él. Te daré una visión aproximada de cuánto tardaremos en solucionarlo.
- Plan de tratamiento: construiremos junt@s un proceso para resolverlo, mientras te explico el por qué. Este plan será estructurado, pero también flexible, irá cambiando en función de tu progresión. ¡No solo trabajaremos en consulta, sino que también tendrás que hacer ejercicio en casa! El cambio comienza en consulta, pero continúa en tu día a día.
- Tendremos sesiones de seguimiento y mejora para analizar tu evolución. Entiendo el proceso de recuperación como una necesidad de un trato cercano y sensible, y así es como lo llevo a cabo en consulta.
- Cuando acabemos el tratamiento, tendrás todas las herramientas para no recaer más.
Para mí, la recuperación de la salud física se basa en tres pilares: el movimiento, el conocimiento del propio cuerpo y del dolor, y el aprendizaje que se lleva el paciente para no volver a recaer en la misma lesión.
Entiendo la fisioterapia desde un punto de vista cercano, empático, comprometido y global.
No hay dos personas iguales, ni tampoco dos lesiones que lo sean; es por eso vital para mí comprender lo mejor posible la situación total del paciente para avanzar hacia su recuperación de la mejor manera posible.
Mediante un proceso totalmente personalizado y supervisado, a través del ejercicio terapéutico, masaje, coaching, y la educación del paciente sobre su cuerpo y el manejo del dolor.
Soy Ana Fresia, fisioterapeuta especializada en lesiones deportivas, ejercicio terapéutico y dolor.
He trabajado con deportistas de alto rendimiento, en clubes deportivos, y con pacientes privados que buscaban una mejora en su salud pero no sabían por dónde empezar.
Me he dedicado a la docencia, impartiendo dos asignaturas en el Máster de Diagnóstico de la Universidad TECH.
También divulgo a diario sobre salud en redes sociales, y en colaboración en revistas como Men’s/Women’s Health, Runners World, o TuFisio.
Estaré encantada de ayudarte a mejorar tu salud, recuperar tu normalidad, y de enseñarte a que no vuelvas a recaer en su pérdida.