Talleres y Actividades

Descubre todo lo que puedes aprender para mejorar tu salud. Talleres y Actividades con la marca y el sello de dePiesyManos orientados a mejorar tu calidad de vida y hacerte crecer.

¿Qué hacemos?

Actividades Gratuitas

A lo largo del año realizamos varias actividades gratuitas, con el único objetivo de ayudarte a estar más sano.

Talleres

Dentro de cada especialidad de nuestro trabajo realizamos diversos talleres con el fin de enseñarte técnicas, ejercicios, o darte información para mejorar tu calidad de vida.

Reserva de Plazas

Es imprescindible reservar plaza, nos gusta hacer talleres en grupos reducidos y es condición que trabajemos con cita previa.

Próximas Actividades

Sábado 8 de Junio

Ejercicios bioenergéticos y meditación guiada

Los ejercicios bioenergéticos nos ayudan a tomar consciencia de nuestro cuerpo y de nuestro estado interior. Son movimientos suaves y lentos que nos ayudan a calmar la mente y a liberarnos, dejándonos una sensación de paz y bienestar.

  • 9 plazas disponibles
  • Duración 1h 30m
  • Imparte: Cecilia N.
  • Precio: 12€
  • Traer esterilla para el suelo 
  • Ropa cómoda
  • Orientado a:
    – Mejorar el estrés
    – Aprender a relajarte
    – Conocer tu estado tensional
    – Liberarte de las cargas diarias

Miércoles 19 de Junio

Taller estiramientos y ejercicios propioceptivos

Un taller esencial para ganar flexibilidad, fuerza y equilibrio. La base para crear un buen movimiento articular. Aprenderás ejercicios para estirarte y para fortalecer tus articulaciones de forma funcional. Ideal para deportistas que sufran lesiones continuas.

  • Horario de 19:30 a 21h
  • Imparte: Cecilia N. Fisioterapeuta
  • Duración 1:30h
  • Precio: 12€
  • Aprenderás a entrenar tu flexibilidad
  • Mejorarás tu movilidad
  • Ganarás equilibrio
  • Aprenderás a hacer ejercicios en casa

De especial interés para:

  • Deportistas
  • Si sufres esguinces repetitivos
  • Si sufres debilidad muscular
  • Falta de equilibrio y flexibilidad 

¡No te pierdas ninguna Actividad!

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C/ Castillo de la Mota 10. Alcalá de Guadaíra

671 068 587

info@depiesymanos.com

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